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@yukiyuki146 2018/11/30 20:13
【ダイエットに効果の高いお茶】
@sutekizyosi 2018/12/01 11:45
・黒豆茶
美容に良いポリフェノール、大豆イソフラボンやサポニン、食物繊維が豊富
・烏龍茶
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富
・プーアール茶
重合カテキンや没食子酸などが食事の油の分解・排出をサポート
・杜中茶
豆乳の効果①
@BotMakebeauty 2018/12/01 01:06
豆乳には女性ホルモンと同じ働きをする「大豆イソフラボン」が含まれているため、美肌効果や美しい髪を作ることができます。
また様々なビタミンを同時に摂取することができるためより美肌効果が期待できます。