ローファット物流と人のハーモニー

ローファット関連ツイート

減量にも色々なものがありますが主にローカーボ、もしくはローファットの減量の二種類に分けることができます。
@information9991 2018/12/06 05:41

毎食にプロテイン（たんぱく質）を摂ることは、1番のカロリー消費屋さんである筋肉を作り、維持することに役立ちます。一度の食事で30グラムのプロテイン摂取量を目指しましょう。30グラムとは、だいたい、鶏胸肉なら約115グラム、ローファットのカッテージチーズで1カップほどになります。
@lkcontrol 2018/11/30 18:09

@87yana1 そうですよね😊
いつもブログを拝見させてもらって、自分自身が実験台、
自分の答えは何より自分がもっている事を勉強させてもらってますm(_ _)m
しばらくローファットに切り替えて身体の反応をみてみます。
それにしても米、、、美味いです😭
@torico555 2018/11/28 19:51

ローファット物流と人のハーモニー

マスコミには絶対に理解できないローファットのこと

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