ローファット 関連ツイート
ローファット終了、、、
#チートデイ https://t.co/yilGx8Bio3@torico555 2018/12/01 09:35
Daigoさんが、YouTubeでローカーボとローファットを比べてどっちも痩せたから、ローカーボ(糖質制限)は痩せないって言ってるんだけど、？？？がいっぱい。
バランス食と、糖質制限食を、同じ1500カロリーだけ取り続けても変わ… https://t.co/1d2wkVaRny@capyunpyun 2018/12/05 22:07
増えすぎた体重を落とすべく
糖質：500g
脂質：50g
タンパク質：250g
のおよそ3𬔀kcalで減量してみる
現在体重94kgから4月85kgが目標
ハイカーボ
ミディアムプロテイン
ローファット
ってやつで試してみるのだ
来年の大会挑戦は全くの未定@goripong23 2018/11/30 17:25