ローファット 関連ツイート
体脂肪減らすぞーー！
https://t.co/PqYJemAd9y #costco #kelloggs #lowfat #granola #コストコ #フルーツグラノラ #ケロッグ #脂質制限 #体脂肪管理 #ローファット@marronroy 2018/12/02 17:26
1週間減量。
今日は昼間にworkoutし、直後にプロテインとり炭水化物も入れたので、１日最後の食事は炭水化物なしにしてみる。
ハイカーボ、ミディアムプロテイン、ローファットが良いようなので試しに1週間。
パンにはバターをやめて明日からジャムかハム&チーズ、またはハチミツにする。@NAILdeAkiko 2018/12/02 20:57
今日もフィットネス！パタヤカンのUniverseGYMですが、タイ料理版ローファット弁当を販売中！効果はともかく、食欲をそそらなかったので今日はパスw 無難にトレ後は軽くバナナにしておきました🙌 https://t.co/WlpHmRiMd4
@nangoku_life 2018/12/01 14:35