大豆イソフラボン 関連ツイート
イソフラボンは大豆胚芽に含まれる成分の1つで動物の体内でつくられる女性ホルモン(エストロゲン)と似た作用を持ち骨の溶解を抑える働きがある。大豆胚芽の他にイソフラボンはマメ科の植物であるガウクルアにも多く含まれている。
@beauty__seibun 2018/11/30 18:29
【バストアップ簡単レシピ②】
@bustup_douga 2018/12/01 14:43
豆乳・キャベツでのシチュー
☆豆乳、油揚げ、味噌で大豆イソフラボンを、キャベツでボロンを摂取できます。
材料 (2人分)
豆乳(無調整)適量
春キャベツ1/6個
豆腐(絹)半丁
味噌カレースプーン1杯
チーズ適量
パセリ(飾り用)お #新着
【納豆の5つの美容効果】
@biyou_hiketsu 2018/12/01 04:21
①ビタミンB6の肌再生を促す効果がある
②ポリグルタミン酸と呼ばれる天然のアミノ酸による肌の保湿機能向上
③大豆イソフラボンによる女性ホルモンを分泌でバストアップ
④ダイエット中には不足しがちなタンパク質の補給
⑤腸内の善玉菌を増化させ、便秘解消