大豆イソフラボン 関連ツイート
豆腐の原料の大豆には
@yurinasunny 2018/12/01 12:12
大豆タンパク質
大豆イソフラボン
大豆オリゴ糖
ミネラル
など含んでいるので
脂肪燃焼効果
代謝のアップ
エネルギー変換効率アップ
整腸作用
美肌効果
【バストアップ簡単レシピ②】
@bustup_douga 2018/12/01 14:43
豆乳・キャベツでのシチュー
☆豆乳、油揚げ、味噌で大豆イソフラボンを、キャベツでボロンを摂取できます。
材料 (2人分)
豆乳(無調整)適量
春キャベツ1/6個
豆腐(絹)半丁
味噌カレースプーン1杯
チーズ適量
パセリ(飾り用)お #新着
【ダイエットに効果の高いお茶】
@sutekizyosi 2018/12/01 11:45
・黒豆茶
美容に良いポリフェノール、大豆イソフラボンやサポニン、食物繊維が豊富
・烏龍茶
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富
・プーアール茶
重合カテキンや没食子酸などが食事の油の分解・排出をサポート
・杜中茶