超一流は無駄に食べない 「小食」×「空腹」で活力がよみがえる！ [ 石原結實 ]
「小食」×「空腹」で活力がよみがえる！ 石原結實 海竜社チョウ イチリュウ ワ ムダ ニ タベナイ イシハラ,ユウミ 発行年月：2017年06月 予約締切日：2017年06月22日 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784759315509 石原結實（イシハラユウミ） 1948年長崎市生まれ。
長崎大学医学部を卒業して血液内科を専攻。
のちに同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。
スイスの自然療法病院、B・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。
コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に5回赴く（ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員）。
テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 超一流たちの食生活ー成功は「少食」でつかんだ！？／2 食べるな、キケン！ー食べすぎが能力・寿命を低下させる／3 証明された「空腹」パワーー「空腹」こそが最高の解決策だ／4 「限られた食事」で、何をどう食べる？ー体質でわかる摂るべき食品／5 「空腹ライフ」への7ステップー無理せず、食べる量を減らそう／6 体も心もこうして変わった！ー「空腹ライフ」実践者からの結果報告 食べすぎが仕事の邪魔をしていた！？あの大統領も「少食」でコンディション管理。
飽食で50歳代以下の死亡率に異変！？自分の体質を知れば、食べるべきものがわかる！ノーベル賞受賞！空腹時に発動する「オートファジー」の力！…「空腹」で、眠気・メタボ・健康不安を一気に解決！だるさが消えて、集中力が高まる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
空腹関連アイテムの週間売上トップ５
当店で人気の空腹関連アイテム
やぁ、キミ。 今日も食費を犠牲にしてるかい？ フフ、空腹だからとそんな不機嫌な顔をボクにするのはやめないか。将来を誓い合った同士なんだ、傷付くぞ？ まぁいいさ。 今日はキミに食事のお誘いさ。イベント中にすまないが 二時間だけ、ボクとディナーに付き合ってくれよ。
@2n38bot 2018/12/06 19:28
い。いい事しかないのが鍋というものだ。それに食後の茶も合う。（空腹の様子の鳥太刀。）（献立は図々しくも鍋を所望。）
花瓣感謝. 刀帳拝読済み@O__Oi__ 2018/12/06 19:25
RT @dai_cha_man: 男性の一部には「空腹恐怖症」みたいなものがあると思うんですよね。
「これで足りなかったら嫌だな」とか「後でお腹空くかもなぁ」みたいな。
若いときからそれでやってきて大盛り食べて、年食ってきてもそれが抜けないままどんどん太るパターンありませんか。…@hetare_sakura 2018/12/06 19:28
