空腹はなぜいいか？ （PHP文庫） [ 石原結實 ]
PHP文庫 石原結實 PHP研究所クウフク ワ ナゼ イイカ イシハラ,ユウミ 発行年月：2015年06月03日 ページ数：260p サイズ：文庫 ISBN：9784569763811 『空腹力』加筆・修正・改題書 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。
医学博士。
長崎大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。
現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食餌療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、全国各地で数多くの講演を行う。
先祖は代々、鉄砲伝来で有名な種子島藩藩医。
3代前は薩摩藩に英国医学を伝えたウィリアム・ウィリスに師事して外科学を修め、後に上京して済生医学舎に学んだ石原平次郎民也。
コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「空腹力」が健康をつくる／第2章 血液の汚れが病気を招く／第3章 断食療法で病気を治す／第4章 気軽にできる「半日断食」健康法／第5章 体を温めて病気を治す／第6章 医者いらずの食べ物・食べ方／第7章 「空腹力」で人生は変わる／終章 健康で100歳まで長生きする秘訣 最近、お腹が鳴るほどの空腹を感じていない人は要注意。
生活習慣病のリスクが高まっているのでは？白血球は、ガン細胞やばい菌を食べる役割ですが、血液中に栄養が溢れていると、これらの処理が優先され、本来の働きが鈍ってしまうのです。
つまり、激増している生活習慣病は、食べ過ぎが主な原因。
本書では、空腹が体にもたらすメリットを徹底解説。
空腹で免疫力をUPさせよう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会 文庫 科学・医学・技術
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@ooyakekoyake 空腹でゲームやるとカロリー不足で云々
@blizardforce 2018/12/06 19:33
我々は苦労しながら進軍した。日を重ねるごとに、一日がどんどん長く感じられ、ほんとうに辛かった。空腹で、のどもからからだった。もう先には進めそうになかった。両足が鉛のようで、武器は重すぎたから。それでも、前進し続けた。
@CheGuevarabot 2018/12/06 19:37
RT @whowatch_kansi: サイコロステーキを焼く 酒雑 #よっさん
本日の空腹時血糖値(糖質制限5日目)
219mg/dl
WANWANと通話
W「私最近ちょっと頭おかしくて...」
森「前からおかしいじゃん」
W「最近マジで精神的におかしくなって。ヤリマン…@pa2yu 2018/12/06 19:27
